Dr.トレーニング

Dr.トレーニングの特徴

本場アメリカの国家資格を持つ講師から教わることができる

 Dr.トレーニング一番の強みは、講師陣がパーソナルトレーナーの本場アメリカの国家資格を保持していること。教科書をなぞっていくような授業ではなく、現場の生の声を聞いているような、臨場感たっぷりの授業を受けることが可能です。いまやどんな情報も、ネット上にあふれている時代です。すべてが正しい情報であればよいのですが、中には証拠のないあやふやな情報もあるのが事実。

しかし、Dr.トレーニングでは、数百万もの英語文献を翻訳し、科学的根拠に基づいた情報のみを生徒に伝えることを徹底。また、情報は常に最新にアップデートしているので、常に新たな知識を得ることができるのです。

加えて、パーソナルトレーナーが活躍する、実際の現場で起きている症例をベースに授業を展開するので、知識だけではないリアルな現場の様子を学べます。

知識と実践のコンビネーション

様々な情報か飛び交うインターネット普及時代だからこそ必要なエビデンス(証拠)に基づいた正しい知識とスキルをDr.トレーニングでは学べます。英語で書かれている数百万とある文献を翻訳した「科学的根拠のある本当の情報」を知ることで、自信を持ってクライアントを担当できるように成長できるのが特徴です。

教科書で学べるレベルの知識とスキルはもちろん大事ですが、机上の理論だけでは成り立たないのがパーソナルトレーナー。現場で実際に起きている症例をデータ化したものをケーススタディすることで、すぐに現場に出たときとしても役立つような実践的な知識を身につけることができるのも大きな魅力です。

また様々なライフスタイルがある現代人のために、ヘルス&ビューティーの分野でもそのニーズに応えるべく、学んでいく必要性があると考えているDr.トレーニング。目指すゴールによって「美しさ」や「健康」の概念は変わってくるので、栄養学や解剖学など幅広い知識が求められることが多くなってきているのが現状です。

Dr.トレーニングでは、多くの引き出しを持ち、ケースに合わせた体のトータルケアができるトレーナーの育成を行います。

選べる2種類のコース

Dr.トレーニングでは、「今後パーソナルトレーナーとして活躍したい」「サロンなどに導入したい」「本物の正しい知識でトレーニングしたい」といった人のための「トレーニングコース」と、「ストレッチをサービスとして導入したい」「学生トレーナーや未経験者」「正しい知識でストレッチしたい」といった人向けの「ストレッチコース」の2種類のコースを提供しています。

「トレーニングコース」は体の悩み別・部位別についてのトレーニングを、2ヶ月から半年ほどで学んでいくコースです。このコースでは単にエクササイズを教えるのではなく、ジムに通いに来るユーザーそれぞれに設定した目的と目標に合わせて効率的なメニューが組み立てられるよう学んでいきます。

さらに一つひとつのメニューを丁寧に細かく指導できるアウトプット能力も育ててくれます。2つの2つの能力を伸ばすよう育成してくれるコースです。

「ストレッチコース」は、これからのヘルス&ビューティー業界には欠かせない、全身のストレッチができる技術と、身体をみる上で必要な知識を身につけます。ストレッチは解剖学の知識を取り入れたものを採用。体の仕組みを自分自身の体で理解しながら習得できるので、ジムに通う方にも的確なアドバイスやアプローチなどができてくるようになります。

受講期間 授業スタイル 取得できる資格 費用
Dr.トレーニング

6カ月/2カ月

少人数制

Dr.トレーニング認定資格

6カ月:648,000円(税込)
2カ月:388,000円(税込)

月会費がかからない

Dr.トレーニングは業界でも珍しい月会費がない料金システムを採用しています。支払いは都度払いとなっています。

パーソナルトレーニングを敷居の高いものにしたくないという想いから、このような料金設定にしているそう。経済的に通うのが厳しい方でも都度払いなら無理なく通うことができます。また、自分のペースで通うことで、継続して通えるのも魅力。短期集中で効果があっても、その後元の生活習慣に戻ってしまうと意味がありません。都度払い制を採用することで、自分のペースで通え、継続できるサービス提供を目指しています。やった分だけ料金を払うことで、一回一回のトレーニングに集中できる環境づくりができるという点もメリット。

Dr.トレーニングのトレーニング種別

パフォーマンスアップ

Dr.トレーニングでは学術的な観点で人それぞれに合わせたトレーニングをしています。ジムといえば筋トレというイメージですが、ただ闇雲に筋トレをしてもパフォーマンスは実は上がりません。筋力以外にも筋持久力、心肺機能や柔軟性などパフォーマンスに直結する要素はたくさんあります。それぞれをバランスよくトレーニングすることで機能的なカラダを手に入れることができるのです。

ボディーメイクダイエット

ジムに通う目的で一番多いのがダイエットではないでしょうか。ただ痩せるだけのダイエットではキレイなカラダは手に入らないため、筋力を鍛えつつ脂肪を落としたいという方は多いものです。Dr.トレーニングでは専門的な知識と学術的なアプローチを組み合わせることで、健康的で美しい体型を目指します。専属の管理栄養士とともに栄養管理を取り入れながら、かつ学術的なアプローチであなたのカラダを美しくシェイプアップさせていきます。

健康促進

トレーニングの目的は人それぞれですが、最近では健康促進のためにトレーニングをしたいという人が増えています。日常のウォーキングや筋トレなど、ジムに通わずともできることはありますが、なかなか続かないのが実情。ジムで効果的にトレーニングをできればと考える人が多いようです。Dr.トレーニングでは健康促進に向けたトレーニングにも用意しています。プロのトレーナーが解剖学の観点から適切なトレーニング方法で健康に導きます。

リハビリ

リハビリにも力を入れています。準医療資格を持ったトレーナーが解剖学の知識などを取り入れてリハピリプランを作成しています。Dr.トレーニングのトレーナーはリハビリ指導の経験もたくさん持っているプロのトレーナーですので、リハビリ目的のトレーニーへの対応も学べるでしょう。

マタニティトレーニング

妊娠中の方も適度なトレーニングは必要不可欠です。とはいえどのくらいの負荷をかけるのが理想的なのか、逆にどのくらいの負荷をかけすぎてはいけないのか自分ではなかなか判断がつかないものです。Dr.トレーニングでは、妊娠周期とホルモンのバランスを考えながら最適でかつ安全なトレーニングプランを立てています。パーソナルトレーナーを目指すうえでも、マタニティートレーニングを学んで武器にできるのではないでしょうか。

Dr.トレーニングのトレーニングの流れ

医療機関でも採用されているSOAPで身体の状態をチェック

まずはアメリカなどの医療関連でも採用されているボディーチェックSOAPにより、身体の歪みや柔軟性、持久力、筋力など総合的なボディーチェックをします。その結果から体質やその日のコンディションを見極め、それぞれに合ったトレーニングへつなげていくのです。

人それぞれのパーソナルトレーニング

体質チェックの後は、いよいよトレーニングを開始します。Dr.トレーニングのトレーナーは一流揃い。アメリカで学んだ専門知識、そして世界のトップアスリートたちを指導をしてきた経験で生み出されるトレーニングです。トレーニングには絶対的な教科書はありません。パフォーマンスアップやダイエットなど目的によっても異なりますし、また、同じ目的でもその人の身体の状態によってもトレーニング方法はまるっきり変わってきます。とにかくトレーニングを受ける方の理想や身体の状態に合わせてトレーニングプランを立てています。

トレーニングの前後はボディーメンテナンス

トレーニングの前と後は大事な部分です。それぞれウォーミングアップ、クールダウンに時間を割くことで、その日にやったトレーニングの効果を最大限に引き上げることができます。その人に合ったボディーメンテナンスを実施し筋肉だけではなく、筋膜などの部位も総合的にケアしていきます。

セルフケアと栄養管理

頻繁にジムへ通えない人やもっとやりたいという人のために自宅でもできるセルフケアトレーニングのメニューも提供しています。また管理栄養士が食事面からもトレーニングをサポート。

毎回のトレーニングレポート

Dr.トレーニングではトレーナーがトレーニングの指導内容や気づきを詳細にレポートしています。トレーナー視点でトレーニング中の変化や気づき、そしてこれからやるべきことをわかりやすくまとめてくれるのが魅力。トレーニングを受ける人が変わってゆく自分のカラダを実感できるように考えられたものです。

Dr.トレーニングはどんな人におすすめ?

その人その人に合わせたトレーニングの考案を総合的に学ぶことができるのがDr.トレーニング。トレーナーもプロばかりなので学びもかなり大きいものがあります。実践だけでなく、学術的アプローチも学びたい人におすすめです。

Dr.トレーニング受講者の口コミ・評判

レベルが違う!ここなら一流のトレーナーを目指せる気がします

やはり講師が国家資格を保持していると、安心感があります。たくさんのスクールを比較しましたがDr.トレーニングのレベルは群を抜いていると感じましたね。こちらで得た本物の知識を有効に活用し、一流のトレーナーを目指します!

少人数制で学べるのが魅力

認定資格も取得できるので就職に強そうだと感じました。実際に、卒業後の研修や就職サポートもあるので、安心して通える点がうれしいです。6カ月通い続けることは長く感じるかもしれませんが、それでしっかりと資格を得られるのなら、むしろ短期間だと感じるほどの充実感です

国家資格を持つ講師

ストレッチをメインとしたトレーナーとして独立する夢を叶えるべくこちらのコースを受講しました。実践に近い技術と知識が学べるとあって講座のレベルは高く、学んだあとは満足感があります。アメリカで国家資格を取った方も多いと聞いたので、受講しながらいろいろ話を聞ければと思います。

ワンランク上のトレーナーに

パーソナルトレーナーという言葉が浸透してからはトレーナーになりたい人の競争が激しくなってきたので、この業界で生き残っていきたいと思い受講しました。こちらで提供されているカリキュラムは中途半端な知識やスキルなどではなく、トレーナーになるうえで一生使える知識スキルが学べていると感じています。個人的に納得できるな容ばかりを学べているので、自分が学んだことを配属されたジムで共有しながら、ワンランク上のトレーナーになるべく成長に結び付けていければと思いました。

ユニークな経歴の講師が多い

Dr.トレーニングの講師は代表もそうですが、海外のさまざまな資格を持っているユニークな方ばかりだと思っています。各分野に長けているスペシャリストが多く、現場での経験など普段はなかなか聞くことができない話を聞かせてもらえてうれしい限りです。講師の体験談をもとに、自信を持って指導に取り組めるようにしたいと思いました。

Dr.トレーニングの基礎情報

  • 住所:東京都豊島区目白3−17−23AVIWSビル4階
  • アクセス:JR 目白駅より徒歩約5分
未経験からでも資格取得を目指せる
パーソナルトレーナー養成スクール
ASP セカンドパス プロジム
通学期間 2~6ヶ月 6ヶ月 6ヶ月
通える時間 平日:
10:00~22:00
土日:
10:00~22:00
※上記時間内いつでもOK
平日:----
※日曜のみ通学可
平日:
18:00~22:00
土日:
10:00~/15:00~
※決まった時間のみ
通うエリア 銀座(有楽町)
新宿 代々木 恵比寿
横浜 池袋
札幌 名古屋 渋谷
大阪 福岡
大阪