エクスリムアカデミー

エクスリムアカデミーの特徴

実際のお客様を指導するから、現場に即した知識の習得が可能

エクスリムアカデミーでは、実際のお客さまを指導できるので即戦力になることができます。トレーナー養成スクールであるエクスリムアカデミーでは、全国に19店舗あるジムの運営も行っています。これが、実際のお客さまを指導できる秘密。 直接指導を行うことによって、講習会や学習で学ぶ以上に、現場に即した知識やスキルを得ることが可能です。

最大5名までの少人数制を採用

また、各スクールは最大5人までの少員数制となっていますので、分からないことはすぐ質問できる環境作りが整っています。授業の都合が合わない方に向けた、補講制度・個別指導制度も完備されているので安心です。

耳で聞くだけでは分かりにくいことでも、目で見るとすぐ覚えられることってありますよね。エクスリムアカデミーでは動画教材も取り入れていますので、分かるまで繰り返しトレーニング技術をチェックすることが可能です。このように技術取得の効率化を図っているため、卒業後に即戦力となるパーソナルトレーナーになる方も多いようです。

協会認定の教材使用

エクスリムアカデミーでは全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会認定パーソナルトレーナー資格(NESTA-PFT)の教材を使用した講習を行います。

このテキストではフィットネスに関する知識の他に、「パーソナルトレーナー」という職業の社会的役割や、ビジネスとしてのパーソナルトレーニングの考え方・売り込み方などを幅広くカバー。

具体的な内容は「運動生理学」「キネオロジー(運動機能学)と機能解剖学」「生体力学」「柔軟性」「栄養と代謝」「プログラム設計」「エクササイズ実践」「安全管理・けがの予防と救急措置」「パーソナルトレーニングのビジネス」「成功の秘訣」で、プロトレーナーとしての包括的な知識の習得を目指す人向けの教材です。

その他にも、エクスリムアカデミーでは授業以外での学ぶ機会を作ることを目的として、同期生だけでなく他社のトレーナーや他業種の方と交流を持てる各種セミナーに受講者を招待しています。

パーソナルトレーナーという職業は、常に学び続けていく必要があります。そのために有効な、トレーナー業以外のセミナーや講師業などといった仕事も、他業種・他業界との交流のために必須という考えのもと、機会を提供しています。

即戦力を養う講座

エクスリムアカデミーの講座は、どれもパーソナルトレーナーになるために理解する必要がある重要なものばかりです。以下の項目により、即戦力を養うことができるカリキュラムを行っています。

  • 「運動生理学」…運動によって身体にどのような変化が生じるのかを理解する
  • 「機能解剖学」…解剖学の基礎用語および人体の構造と機能(特に筋骨格系)を理解する
  • 「運動機能学」…人体の動きを科学的に追及する
  • 「ストレッチ」…柔軟性を高め、ウォームアップやクールダウンとして活用することで効率よく運動能力の向上を促す
  • 「生体力学」…生体の運動と、運動に関係する生体の構造を力学的な視点から研究する
  • 「栄養と代謝」…基礎的な栄養学にプラスして、個人の体質に合わせた栄養摂取方法・タイミング・量・バランス等を学ぶ
  • 「カウンセリング」…悩みを聞き出し、解決に繋げるためのコミュニケーションスキルを学ぶ
  • 「トレーニング」…個人に合わせた体の使い方、筋肉への刺激の入れ方を学ぶ
  • 「実際のクライアントへの実技指導」…セッションの組み立て方・指導方法・コミュニケーション方法・トレーニング補助などトータル的に学ぶ
  • 「公認トレーナー認定試験」…半年間の受講内容を踏まえた上で受けられる

「授業はリアルタイムだからこそ意味がある」と考えるエクスリムアカデミーでは、正規の授業時間に来ることができない受講者のために、個別指導と補講制度を設けています。

テキストブックからだけでは学ぶことができない内容を、直接講師のレクチャーを聞き質問をすることで、しっかりと身につけていきます。

講師と時間を合わせてスケジュールを調整する必要があるので、授業に参加できない場合は聞くことも可能です。

受講期間 授業スタイル 取得できる資格 費用
エクスリムアカデミー

6ヵ月

少人数制

独自認定資格

入会金:50,000円 受講料:550,000円(税抜)

※教科書代込

エクスリムアカデミー受講者の口コミ・評判

知識ゼロ。未経験からでもしっかり学べた

知識ゼロからのスタートで、スポーツ系の学校を卒業したわけでもありませんでしたが、しっかりと基礎を学ぶことができました。特にお客さまとの直接セッションがよかったです。教科書から得られる知識も大事ですが、やはり実践が一番力になりますね。たくさんの方々とコミュニケーションを取る中で、前向きになることもできました。

卒業が寂しいほど、充実した時間を過ごせました

自分がパーソナルトレーナーさんのおかげでダイエットに成功したことを機に、エクスリムアカデミーでの資格取得を目指すようになりました。殿川先生や坂原トレーナーの話は分かりやすく、興味深いことばかり。 少人数制なので分からないことは理解できるまで質問しやすいのがいいですね。

知識が身に付いていっていると実感

現在受講途中です。受講中は質問などがしやすい環境なので満足しています。自分の中に知識として身についていっているなと実感しているところです。アカデミーでは自分が必要だと思っていた知識・技能・考え方を楽しく学べています。

実戦で使えるノウハウが学べています

講義ではNESTAのテキストに沿った内容を教えてもらえます。実際のクライアントに対して使わない内容なども、わかりやすく説明してくれるのでよかったです。トレーナーになった後の実戦ですぐ役立つ情報が多いので、これからのトレーナー生活に活かしていくのが楽しみです。

信頼できる講師による成長できる講義

もともとエクスリムでトレーニングを受けていて、それからアカデミーで勉強を始めました。担当トレーナーさんが講師だったので、知っている方に教えてもらえて安心したのを覚えています。リアルなセッションを想定した様々な講義や実技が多く、講義を受けるたびに毎回成長につながっていると思います。

エクスリムアカデミーの基礎情報

  • 住所:東京都渋谷区代々木3-33
  • アクセス:各線 新宿駅より徒歩約10分
未経験からでも資格取得を目指せる
パーソナルトレーナー養成スクール
ASP セカンドパス プロジム
通学期間 2~6ヶ月 6ヶ月 6ヶ月
通える時間 平日:
10:00~22:00
土日:
10:00~22:00
※上記時間内いつでもOK
平日:----
※日曜のみ通学可
平日:
18:00~22:00
土日:
10:00~/15:00~
※決まった時間のみ
通うエリア 銀座(有楽町)
新宿 代々木 恵比寿
横浜 池袋
札幌 名古屋 渋谷
大阪 福岡
大阪